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Efeitos do fumo

Fumar afeta todas as pessoas

Fumar não o afeta apenas a si, mas a todas as pessoas na sua vida. Está a dar um passo em frente tanto para si como para eles ao deixar de fumar.

Você

Ao deixar de fumar, começa a reduzir o enorme impacto que fumar tem.

Fumar diminui:

  • O seu olfato e paladar
  • Os seus níveis de energia
  • A sua função pulmonar

Fumar coloca-o em maior risco de:

  • Doença pulmonar (tal como asma e bronquite crónica)
  • Cancro, especialmente cancro do pulmão
  • Ataque cardíaco ou AVC
  • Doença cardíaca coronária

Fumar também acelera o processo de envelhecimento e esgota as suas finanças.

Parceiro

Mais importante, ao deixar de fumar, está a fazer algo positivo para a sua saúde. Isso significa que o seu parceiro pode deixar de se preocupar com os riscos a longo prazo para a saúde.

É provável que o seu parceiro aprecie o facto de já não ter hálito de fumador. Fumar também pode levar a doenças das gengivas, outra causa de halitose.

O dinheiro que irá poupar ao deixar de fumar pode ser outro bónus para o seu parceiro. Terão algum dinheiro extra para comer fora ou para ir de férias.

Filhos

Os filhos e família são uma grande razão para incitar os fumadores a deixar de fumar. As crianças aprendem na escola os perigos para a saúde que fumar acarreta. Elas provavelmente estão preocupadas com a sua saúde. Se fumar ao pé dos seus filhos, a saúde deles também pode estar em risco, como fumadores passivos.

Pense nos bons momentos que poderá desfrutar em família com o dinheiro poupado - longos passeios, idas ao cinema ou até aquela viagem de sonho em família. Irão todos desfrutar das recompensas de deixar de
fumar.

Amigos

Não odeia quando está a tomar uma bebida ou uma refeição com amigos e de repente tem de vir cá fora fumar um cigarro? Está cá fora sozinho, a perder a diversão que se está a passar lá dentro.

Os seus amigos ficarão contentes se deixar de fumar, porque se preocupam consigo e porque passará mais tempo com eles. Não terá de sair para fumar um cigarro se utilizar a sua força de vontade juntamente com Nicorette®.

Colegas de trabalho

Quando está cansado, stressado e com prazos para cumprir, é fácil procurar o conforto de sair do escritório para um pausa para fumar. Contudo, os relatórios demonstraram que ao longo de um ano, os fumadores passam até 5 semanas longe das suas mesas de trabalho a fazer o que eles consideram pausas "rápidas".

Ninguém quer ser visto como não fazendo a sua parte do trabalho. Deixar de fumar pode ajudar a tornar o seu dia mais produtivo.

Calcular poupança em deixar de fumar

É algo muito revelador o momento em que se apercebe da quantidade de dinheiro que poupará ao deixar de fumar.

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